●新型コロナウイルスの世界的大流行で苦労や不便に感じることが増え、暮らし方も大きく変わりました。そんな新しい日常に合わせた「ニューノーマル住宅」が話題になっています。

●継続したいことは、やはり衛生習慣ですよね、家族の健康のために、衛生面に配慮した住まいづくりをしたいと思いませんか？

●掃除をして家の中を清潔に保つことはもちろん、外から汚れなどを持ち込まないことが大切です、そのためにも、玄関まわりで対策できるといいですよね。

●玄関に土間を設けるのはいかがでしょうか。土足OKで掃除もしやすく、収納や作業場などに活用できます。土間を活かした清潔動線を考えてみませんか？

●帰宅後はまず、上着やリュックは土間収納へ。その際、気になるニオイも脱臭できればさらにいいですね、そして、玄関に洗面を設ければ、すぐに手洗い・うがいが出来て安心です。また、直接バスルームに行けるようにしておけば、体の汚れも落としてからリビングへ迎えますよ、

●土間から続く廊下の床材には、汚れに強いものを選びましょう。日々のお手入れがラクになります。抗菌・抗ウイルス塗装を施した床材から、より衛生的です。

●普段、環境のためにどんなことを心掛けていますか？

●「スマートムーブ」という取り組みをご存知でしょうか？車の代わりに、徒歩や自転車、公共交通機関を使うことで、CO2排出量を減らそうというものです。

●「移動」によるCO2排出量は、生活全体の約4分の1も占めると言われています。移動手段を見直すことは、エコに繋がる大切な取り組みなのですよ。

●スマートムーブは、環境に良いだけでなく、「体に良い」などのメリットもあります。

　この機に、移動手段を見直してみませんか？

●例えば、徒歩や自転車の場合、運動不足を解消するきっかけになります。渋滞に巻き込まれることが無く、移動もスムーズです。予定も立てやすくなりますよ。

●実は「住まい」もCO2排出量が多いため、見直していかなければいけません。

空気の熱と電気を使ってお湯を作る「エコキュート」や、太陽光発電と蓄電池で効率よく電気を活用する「創畜連携システム」など、よりエコな暮らしを続けやすくする設備を取り入れてみませんか？

●　お子さんに、家事のお手伝いをお願いしていますか？お子さん自ら段取りを考えたり試行錯誤したりと、自主性を養う場にもなりますよ。

●　料理、洗濯、掃除......。お子さんが独り立ちする際、安心して送り出すためにも、生活に必要なスキルを身に着けていて欲しいものですね。

●　自分のことが自分でできたり、家族の手助けになったと褒められたりすると、自信が生まれます。何事にも積極的に取り組む姿勢を養う、将来暮らしを充実させることにもつながりますよ。

●　お子さんたちが巣たつ「いつか」のために、早いうちからお手伝いに参加しやすい環境を作りませんか？

●　最初は、食器を運んだり、物を片付けたりといった簡単な作業からスタートしましょう。食器を受け渡ししやい対面キッチンや、どこに何を片付けるのか分かりやすい収納スペースにすると、よりスムーズにお手伝いしてもらえます。

●　慣れてきたら、食器洗いや料理など工程の多い作業を任せてみましょう。キッチンに広いワークトップがあれば、一緒に作業できるので安心です。見守りながらでも機器が使えるようになれば成長ですし、楽しみも広がりますよ。

できる

●運動不足が気になってジムを検討するも、「自分に合うのか？」「続けられるか不安」ということはありませんか？

●最近、自宅で運動する「宅トレ」がブームなのは、ご存知ですか？一目を気にせず、自分のペースで気軽に続けられるのが人気の理由だそうですよ。

●自宅で運動できれば、家事の合間や気が向いたときなどのスキマ時間にいつでも挑戦できますし、天気が悪くてジムに行きにくい日も手軽にトレーニングできます。

●Youtubeには、トレーニング方法を丁寧に説明する動画もたくさんアップされているため、初心者でも練習しやすくなりました。この際に、宅トレで運動不足を解消しませんか？

●手軽にできるからと言って、準備せずに始めると怪我や事故の原因に、リビングの一角など、運動する場所を決めてスペースをしっかり確保しましょう。また家族の迷惑にならないよう、散らかりがちなグッズの収納を用意しておくのもおすすめ！

●器具を使う場合は、床材の強度を確認し、マットを敷くなどの対策。「アーキスペックシリーズ」など汚れや傷に強い床材なら、気兼ねなくトレーニングに集中できますよ。

●節水、節電…….。環境の為に必要だと分かっていても、実際どれほど役に立っているか分からないと、なかなか続けにくいですね。
●「環境家計簿」をご存知ですか？電気やガスなど、エネルギーの使用量を記録できるツールです。

　「毎月どれだけ使っているか」が分かれば、削減できた時の達成感が得られやすくなりますよ。

●例えば、毎日のシャワーを1分減らすだけで、年間の光熱費が約3,210円、CO2が約28.7kgも削減できます。

　些細な取り組みでも、コツコツ続けることが大切です。
●「環境家計簿」に、光熱費も一緒に記録しておくと、どれだけ節約できたかが分かって楽しく出来ますよ。

●まずは、暮らしの中の「ムダ遣い」を見直してみませんか？手洗いや食器洗い時にやりがちな水の出しっぱなし、

　トイレの電気や温水便座の切り忘れ等、手軽に意識出来　　そうなことから挑戦してみましょう。

●エコな暮らしをもっとラクに続けるなら、「エコナビ」付きの設備がおすすめです、人の動きを検知して自動でON/OFFを切り替えてくれるので、

　簡単に省エネ出来ますよ。

暮らしの広場　5月号になります。

今回のトレンドワードは「アンガーマネジメント」

ストレスの多い毎日皆さんは

イライラをどのように解消していますか？

ストレスをためない快適ライフを目指すヒントが書かれています。

是非読んでいただけたらと思います。